外反母趾
足の親指（母趾）のつけ根が内側に張り出して、小指（第５趾）の方にくの字状に変形することをさします。ひどい場合は、親指が隣の指の上・下に重なります。発生頻度は10：１で女性に多いです。ハイヒールなどの靴の問題があげられます。症状は、親指・その隣の指のつけ根に痛みがあり、付け根の関節の内側にバニオン（皮下組織の硬いかたまり）ができます。保守的治療法としては、先のとがった靴をはかない、中敷による靴の調整、炎症部分にあたらないように靴の幅を広げる、母子矯正器具を使用するなどです。また足指ジャイケン、つま先・かかとで立つなどの体操も効果があります。これらの治療で効果がないようなら、手術的治療が必要です。
