基礎療法
病気を治療するに際して、患者自身が日常生活で行うべきことや心構えのこと。これは、治療というピラビッドの土台の部分になるもので、慢性の関節リウマチなどには欠かせない療法です。具体的には、病気について正しい知識を持ち、積極的な気持ちで病気と向き合うことを基本に、生活のリズムや保温、安静と運動などを取り入れます。保温は、身体を冷やすことで血行不良となって関節が痛む人が少なくないので、家の中でも保温対策が必要というもの。また、痛みが強いからといって安静にばかりせず、関節に負担にならない程度に体操などを取
