No.61538 朝起きれません

返信する
No.61540:起こしてもだめですか？[ねね]ID:3NV50cI8 2017/04/26 23:22
うちの母も認知症で要介護３です。寝るのは7時〜9時といった感じですが、やはり夜中のトイレが2時間おきで、熟睡するのは4時以降みたいです。デイサービスに行く日はお迎えが8時半過ぎなので、私は7時に起きて朝食の支度をし、7時半に母を起こしに行きます。
その時に「おはよう〜。ご飯できたよ〜。一緒に食べよう。」と声をかけて起こします。
デイに行かない日は起こさないと10時過ぎまで寝ています。まあ、その日は寝ていてもいいかなと思って、あえて起こしたりはしません。

返信する
No.61541:Re: 朝起きれません[はるうらら]ID:WhNurJzl 2017/04/26 23:28
大変ですね。
2時間ごとにトイレに行くというのは布団に入って横になっていても
実際は眠っていないのかも知れません。
私たちでも眠れない夜は寝入るまで何度もトイレに行ったりしますよね。

では、どうしたら・・ですが、夕食後ではなく例えば10時頃に
布団に入って頂くというのはどうでしょう。
新聞か何かで読んだのですが、大人は夜の10時〜11時位にならないと
体が寝るモードにならないそうです。
ただ、その時間までお母さんの相手をするというのも結構大変でして、
そこは大丈夫でしょうか？

それから、お迎えに間に合わないのも大変ですね、本当に。
後であなたが送って行くのは無理でしょうか？
もし、間に合わないことが度々ならばやむを得ない手段として、
お母さんにはパジャマの代わりに緩めの服を着て頂いて、そのままさっとバスに乗ってもらうのは？
うまくいくと良いのですが・・。

返信する
No.61542:Re: R追加です。[はるうらら]ID:WhNurJzl 2017/04/26 23:46
勿論おむつだけは取り替えて、もう食事はパスするとか
例えば牛乳だけ飲んでもらうとかして
薬はカバンに入れてデイの人に頼むとか（後で電話するなりして）。
薬にもよるかも知れませんが朝の分が昼にずれたりしたら大変なことになりますか？
介護は長期戦になるかも知れず、あなた自身が参ってしまわないよう「ま、いいか」ぐらいの気持ちで出来るといいですね。

返信する
No.61546:起床の改善。[ケアマネ・ストロンガー]ID:jSPC0fRV 2017/04/29 23:39
就寝時刻や睡眠合計時間は問題にしなくていい。

一番重要なのは、起床時刻。
更に、目の覚まし方、というか状況。
寝床に朝日が差し込むようにする。
明るさで目が覚めるようにする。

明かりを感じて目が覚めた時刻により、その日の入眠時刻が決まるようになっている。