No.54381 Re: 同じような状況です

本当にお疲れ様です・・・
私も父を看取ったあと、母の認知症を同居で介護して数年。
ずっと要介護１だったのがこの春から一気に３に上がりました。
皆さんが書いておられるように、まず自分一人の場所を確保することが大事だと思います。
別居は難しいと思いますので、コーヒー店など数時間の逃げ場の確保と、そこに行くための手っ取り早い移動手段。
私は電動自転車を買って、素早く行って帰って来られるようになり、気分転換も楽になりました。

あとは「演技」です。（笑）これしかありません。
認知症患者はこちらの気分を敏感に察知し、同じように返してきます。
なのでご自身はなるべく笑顔で演技を通してください。
そのほうが楽ですよ。
演技も限界になったら、その時は車なりバイクなり自転車なりで逃げ場に避難。
そして時には思いっきり泣いていいいとおもいます。
そいて何事にも終わりはくる。
父を看取ってわかったことです。
いまは長く気が遠くなりますが、それでも日々は進んでいきます。
こういった掲示板が存在してくれて本当にありがたいと思いました。
それと私にはまったく介護に非協力の姉がいます。
まず、いないものと思った方がいいですよ。
その分、プロの手を借りましょう。
そして自分の介護が楽になるような道具（電化製品で家事をもっと楽にするとか）も頼ってみては。
お母様の年金などが足りなけれな明細にしてお金だけでもお兄さんに負担してもらうとか。
少しビジネスライクにしたほうが返ってうまくいくと思います。
長くなりました。
なんとか気持ちの距離を置くいい方法が見つかりますように。
私も落ち込んでいましたが、こうしてほかの方にお答えすることで落ち着きました。
ありがとうございました。

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