No.53923 Re: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか?

発言者:ベルーガ 発言日:2013/04/19 16:44 返信する 応答をメールで転送

私も一人で悩む女さんのように両親の介護を一人でしています。

イライラをどう解消すればいいのか、感情をどうコントロールすればよいのかと毎日苦心しています。

最近、自閉症の子供を扱ったテレビを見ました。
他の子には気にならない程度のこと、たとえば他の子が後ろを通ると、その子はびっくりしてしまう。そうして相手の子に謝ることを求めてしまい、他の子とうまくいかなくなってしまう。その解決策として、相手に求めるのではなく「まっ、いいか」と言うようにしたそうです。最初はどう見ても怒っているように叫んでいたそうですが、他の子との関係もうまくいくようになっていったそうです。
この「まっ、いいか」って役に立つかも?と思って、さっそく使ってみました。でも、うちの父の場合、普段からすぐに「怒ってる」って言い出す人なので(こちらが怒ってなくても)、やはり「また怒ってる」って言われちゃいました。でも、私の気持ちは今までよりは少しは楽になったような気がするかな。
後は、父は耳が遠くてあまり聞こえないので、話している途中でも小さな声で歌を歌って気を紛らすこともあります。

とはいえ、いろいろやってもイライラを抑えるのに苦労しているので、他の方の案を期待しています。
ちなみに、pokiさんのお書きになった抑肝散ですが、私は抑肝散加陳皮半夏を不定期ですが飲んでいます。はっきりと効いているという実感はないですが、それでも少しでも効いているかもと飲んでいます。

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 53890: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか? [一人で悩む女] ID:IYnUZaZi 2013/04/16 13:01
 ├◇53893: Re: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか? [poki] ID:H.8QYIpH 2013/04/16 15:44 評価
 └◇53923: Re: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか? [ベルーガ] ID:8E0qJoEG 2013/04/19 16:44 評価
  └◇53930: Re: 認知症介護者の精神安定の良い方法はないですか? [どきんちゃん] ID:5Ce5feOX 2013/04/19 22:15 評価