No.43290 Re: なんだかやめたくなってます。

下にあるレスも含めた上でおひとつ。

人を不安にするものは、事柄そのものではなく、
むしろそれに関する人の考えである。

これはヒルティー（哲学者）の言葉だけど、私はうつ病だし、気分障害
もあるしって、それがどうした！厳しい言い方に聞こえるかもしれない
けど、仕事や人間関係、先輩に言われた一言がどうだと言う問題では
なくて、問題はla vie en roseさんが自分自身のマイナスの考えに溺れ
負けてしまっている事です。

私は何もできないと思いこんでいる。
食事が出来ないのは自己管理が出来ていない、ストレスのせい。
自分がこの仕事に相応しいのか分からない。
これ以上は無理だと思っている。

どんな環境下であっても、自分自身で悪い方悪い方へと思い込んで
その考えに溺れて負けていては、今辞めて転職しても同じことを延々
繰り返していくだけですよ。うつ病がどうした。誰だって落ち込む事は
あるし失敗することだってある。気持ちが沈んで何も手につかなくなる
ような事だってある。

だからって＝うつ病だからにはならない。

うつ病だから、気分障害だからと自分自信を追いつめるのはやめようよ。
そんなの一銭の得にもならないし、気で負けているうちは何しても負けて
しまうだけだ。病は気からって昔から言うけど、これは本当なのか
現実に実証した番組が過去にある。健康な人を集め健康診断をして、
肩コリ、腰痛、風邪、肺炎と嘘の結果を告げると、その症状を本当に
示すようになる。

格闘技とかスポーツだと、試合に負けても自分に負けるなって良く言う
のだけど、自分の心が折れた時点で勝敗がついてしまうんですよ。
結果がどうであれ、自分の心が折れればその先の目標すら見失う。
難しい事かもしれないけど、何を言われても、何が起こっても、
全てマイナスに考えるんじゃなくて、自分自身にプラスになるように
考え方を変えて行きましょう。

介護と言う仕事は好きだけど、やる気を見失ってしまったのであれば
今一度原点に戻ってやり直せば良いじゃない。自分が諦めない限り
何度だってやり直すことはできるんですよ。同じような失敗をしたとして
も、失敗している事に気づいているだけ凄い事なんです。
失敗したことに全く気付かない大バカ者だって世の中沢山いるんです。
『 お前それ違うだろ！』って先輩、いるでしょ（笑）

その場で踏ん張ってみるもよし、環境をガラリと変えて、違う施設で
一からやり直そうと頑張るもよし、答えを出すのはla vie en roseさん
だけど、自分に負けちゃだめよ。名前を忘れちゃったけど、
日本の精神科医で有名な先生がいるのだけど、本当の心の病を抱えている
患者さんはごくわずかしかいないそうよ。

その先生曰く、日本の精神科医のほとんどはヤブ医者だそう。
やる気が起きない、何もしたくない、気分の浮き沈みが激しい、
なにも出来ないのは自分が悪いんだ！って診察に行くとよくわかるわ。
うつ病じゃなくてもうつ病だと診断されるから。私はその先生のサイトに
そう書かれていたから試しに精神科に行った事があるけど、この私でも
うつ病ですねと言われたわよ。

極論を言えば、人間みなうつ病になる可能性があり、予備軍でもあるの。
でもそうならない違いは、自分の心に負けるか勝つかなのね。
今のla vie en roseさんは何処からどう見ても自分自身に負けてます。
自分自身の心に打ち勝つ事が出来れば何年でもこの仕事は続けていけると
思いますよ。だから自分に負けちゃダメ！！

なんて長くなったけど、辞めたいと思えば辞めれば良いし、何糞と思って
頑張れそうなら頑張れば良いと思うけど、自分に負けている以上は
環境変えても、他業種に変えたとしても同じことを繰り返すだけだから
自分自身の考えを変える事！これが一番の方法です。

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