No.62865 祖母への感情の変化に困ってます

20代ですが、実家で父と母と祖父母と暮らしていました。休日は必ず実家に帰っていますが、4月頃に祖父が亡くなりました。祖父母が大好きだったのですが、祖父が亡くなってからも悲しい様子は見せずに優しく接してくれる祖母に何故かイライラしてしまいます。祖母は少しだけ忘れっぽくなり、何度か同じことを聞いてきたり、話を聞き返す事が増えてますがそれに対しても少しずつイライラが溜まってきてしまい、時には冷たい態度をとってしまいます。
祖母が悪いとかではなく、自分の感情のコントロールが出来なくなってるので、改善方法を教えていただきたいです。
趣味でのストレス発散などは試していますが効果は微妙です。

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